| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 6% | 573 г |
| Углеводы | 73.5 г | 219 г | 33.6% | 11.4% | 298 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 4.2 мг | 1.8 мг | 233.3% | 79.4% | 43 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 31.5 мг | 5 мг | 630% | 214.3% | 16 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 4.2 мг | 2 мг | 210% | 71.4% | 48 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 105 мг | 90 мг | 116.7% | 39.7% | 86 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 280 мг | ~ |
Энергетическая ценность Торнадо составляет 294 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».