| Björn vitamin D3 | 2 штука |
| Great Earth (Vegan vitaminer) | 1 таблетка |
| Multivitamin Vegan | 2 таблетка |
| Omega-3 Vegan | 1 таблетка |
| Vitamin B komplex | 1 таблетка |
| Вода | 630 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2294 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.314 мг | 5 мг | 6.3% | 572.7% | 1592 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.179 мг | 1.5 мг | 78.6% | 7145.5% | 127 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.792 мг | 1.8 мг | 99.6% | 9054.5% | 100 г |
| Витамин В4, холин | 0.79 мг | 500 мг | 0.2% | 18.2% | 63291 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.459 мг | 5 мг | 69.2% | 6290.9% | 145 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.792 мг | 2 мг | 89.6% | 8145.5% | 112 г |
| Витамин В9, фолаты | 78.616 мкг | 400 мкг | 19.7% | 1790.9% | 509 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5.503 мкг | 3 мкг | 183.4% | 16672.7% | 55 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.5 мг | 90 мг | 21.7% | 1972.7% | 462 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.145 мкг | 10 мкг | 31.5% | 2863.6% | 318 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.786 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.145 мг | 15 мг | 21% | 1909.1% | 477 г |
| Витамин Н, биотин | 15.723 мкг | 50 мкг | 31.4% | 2854.5% | 318 г |
| Менахинон-4 (МК4) | 11.792 мкг | ~ | |||
| Ниацин | 8.648 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.86 мг | 2500 мг | 0.3% | 27.3% | 31807 г |
| Кальций, Ca | 63.42 мг | 1000 мг | 6.3% | 572.7% | 1577 г |
| Магний, Mg | 11.21 мг | 400 мг | 2.8% | 254.5% | 3568 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 9.1% | 146067 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 9.1% | 101010 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 9.1% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.989 мг | 18 мг | 16.6% | 1509.1% | 602 г |
| Йод, I | 47.17 мкг | 150 мкг | 31.4% | 2854.5% | 318 г |
| Марганец, Mn | 0.0802 мг | 2 мг | 4% | 363.6% | 2494 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 9.1% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.585 мкг | 70 мкг | 2.3% | 209.1% | 4416 г |
| Селен, Se | 16.509 мкг | 55 мкг | 30% | 2727.3% | 333 г |
| Фтор, F | 99.06 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 227.3% | 4038 г |
| Хром, Cr | 6.29 мкг | 50 мкг | 12.6% | 1145.5% | 795 г |
| Цинк, Zn | 3.4591 мг | 12 мг | 28.8% | 2618.2% | 347 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 2 | 4.717 | ~ | |||
| Мой нутриент 5 | 104.717 | ~ | |||
| Мой нутриент 6 | 0.786 | ~ | |||
| Мой нутриент 7 | 0.786 | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 57.547 г | от 0.9 до 3.7 г | 1555.3% | 141390.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 15.723 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 31.447 г | ~ |
Энергетическая ценность Витаминный комплекс составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».