Калорийность протеин Veganshake. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "протеин Veganshake".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	397 ккал	1684 ккал	23.6%	5.9%	424 г
Белки	71.1 г	76 г	93.6%	23.6%	107 г
Жиры	9.4 г	56 г	16.8%	4.2%	596 г
Углеводы	7.3 г	219 г	3.3%	0.8%	3000 г
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	1.9%	1333 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1.9 мкг	900 мкг	0.2%	0.1%	47368 г
Витамин В1, тиамин	2 мг	1.5 мг	133.3%	33.6%	75 г
Витамин В2, рибофлавин	2.4 мг	1.8 мг	133.3%	33.6%	75 г
Витамин В4, холин	163 мг	500 мг	32.6%	8.2%	307 г
Витамин В5, пантотеновая	7.6 мг	5 мг	152%	38.3%	66 г
Витамин В6, пиридоксин	4 мг	2 мг	200%	50.4%	50 г
Витамин В9, фолаты	600 мкг	400 мкг	150%	37.8%	67 г
Витамин В12, кобаламин	2.6 мкг	3 мкг	86.7%	21.8%	115 г
Витамин C, аскорбиновая	96 мг	90 мг	106.7%	26.9%	94 г
Витамин D, кальциферол	6 мкг	10 мкг	60%	15.1%	167 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	17 мг	15 мг	113.3%	28.5%	88 г
Витамин Н, биотин	80 мкг	50 мкг	160%	40.3%	63 г
Витамин РР, НЭ	18 мг	20 мг	90%	22.7%	111 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	920 мг	1000 мг	92%	23.2%	109 г
Магний, Mg	348 мг	400 мг	87%	21.9%	115 г
Натрий, Na	200 мг	1300 мг	15.4%	3.9%	650 г
Микроэлементы
Железо, Fe	16.8 мг	18 мг	93.3%	23.5%	107 г
Йод, I	132 мкг	150 мкг	88%	22.2%	114 г
Марганец, Mn	2.4 мг	2 мг	120%	30.2%	83 г
Медь, Cu	1.2 мкг	1000 мкг	0.1%		83333 г
Цинк, Zn	12 мг	12 мг	100%	25.2%	100 г

Энергетическая ценность протеин Veganshake составляет 397 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».