| Куриная Грудка без Кожи [Петелинка] | 250 г |
| Лапша Яичная [Роллтон] | 70 г |
| Морковь | 45 г |
| Вода | 1300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 15.8% | 2054 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.9% | 11200 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 4.2% | 7821 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 13.2% | 2447 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.5 мкг | 900 мкг | 2.6% | 8.4% | 3830 г |
| альфа Каротин | 97.791 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.233 мг | 5 мг | 4.7% | 15.2% | 2146 г |
| Ликопин | 0.028 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 7.2 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.25 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.6% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.534 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 74906 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 0.6% | 52941 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 78947 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0277 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 72202 г |
| Бетаин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.3% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 4.58 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.6% | 21834 г |
| Магний, Mg | 1.15 мг | 400 мг | 0.3% | 1% | 34783 г |
| Натрий, Na | 2.67 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.6% | 48689 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 93458 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0053 мг | 2 мг | 0.3% | 1% | 37736 г |
| Медь, Cu | 1.75 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 57143 г |
| Молибден, Mo | 1.3 мкг | 70 мкг | 1.9% | 6.1% | 5385 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 81.34 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.5% | 4918 г |
| Цинк, Zn | 0.0068 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 176471 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.04 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный с яичной лапшой составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».