| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.1 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.5% | 54323 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 12.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 3.2% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 483.9% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.67 мг | 2500 мг | 1.5% | 48.4% | 6818 г |
| Кальций, Ca | 6.67 мг | 1000 мг | 0.7% | 22.6% | 14993 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.196 мг | 18 мг | 1.1% | 35.5% | 9184 г |
Энергетическая ценность Псиллиум составляет 3,08 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».