| Цикорий экологика | 4 г |
| Вода | 172 г |
| Молоко топленое | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.5 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11614 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 4.8% | 15200 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 4.8% | 14000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 5.5% | 12167 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 29.7% | 2336 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.79 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.8% | 26385 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 47619 г |
| Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 171053 г |
| Сера, S | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 119048 г |
| Хлор, Cl | 1.18 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 194915 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 196078 г |
| Молибден, Mo | 1.349 мкг | 70 мкг | 1.9% | 13.1% | 5189 г |
| Фтор, F | 84.31 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 14.5% | 4744 г |
Энергетическая ценность Цикорий заваренный кипятком (копия) составляет 14,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».