| Концентрат Сывороточный Белковый [Первый Русский Протеин] | 30 г |
| Молоко 3,2% [Простоквашино] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.6 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1165 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 18.7% | 369 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 5.5% | 1244 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.7% | 4212 г |
| Вода | 69.6 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3266 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль только молоко 100 мл составляет 144,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».