Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 49.1 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3430 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 9.6% | 2111 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 7.7% | 2667 г |
Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 3.5% | 5763 г |
Энергетическая ценность Суп харчо составляет 49,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».