Мой здоровый рацион

Рецепт Йогурт из Отборного молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Йогурт из Отборного молока

Молоко Отборное 3,9% [Домик в деревне] 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт из Отборного молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2591 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.7% 2714 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 10.8% 1436 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 3.2% 4660 г
Вода 88.6 г 2273 г 3.9% 6% 2565 г

Энергетическая ценность Йогурт из Отборного молока составляет 65 кКал.

  • Порция = 180 гр (117 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».