| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.8% | 14000 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 10% | 2489 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 9.8% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 48 мкг | 900 мкг | 5.3% | 13.3% | 1875 г |
| бета Каротин | 534 мг | 5 мг | 10680% | 26700% | 1 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 12% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 12% | 2093 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.201 мг | 5 мг | 4% | 10% | 2488 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.506 мг | 2 мг | 25.3% | 63.3% | 395 г |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | 400 мкг | 5.8% | 14.5% | 1739 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 143.7 мг | 90 мг | 159.7% | 399.3% | 63 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.69 мг | 15 мг | 4.6% | 11.5% | 2174 г |
| Витамин К, филлохинон | 14 мкг | 120 мкг | 11.7% | 29.3% | 857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 322 мг | 2500 мг | 12.9% | 32.3% | 776 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 3.5% | 7143 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.8% | 14444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.03 мг | 18 мг | 5.7% | 14.3% | 1748 г |
| Марганец, Mn | 0.187 мг | 2 мг | 9.4% | 23.5% | 1070 г |
| Медь, Cu | 129 мкг | 1000 мкг | 12.9% | 32.3% | 775 г |
| Цинк, Zn | 0.26 мг | 12 мг | 2.2% | 5.5% | 4615 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.042 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.024 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.239 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 5.3% |
Энергетическая ценность Перец черри составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».