Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы Бородинские. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Бородинские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 375 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 449 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.2% 633 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 1.4% 1867 г
Углеводы 75 г 219 г 34.2% 9.1% 292 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 18.6 мг 1.5 мг 1240% 330.7% 8 г
Витамин В2, рибофлавин 8.1 мг 1.8 мг 450% 120% 22 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 25 мг 15 мг 166.7% 44.5% 60 г
Витамин РР, НЭ 12.7 мг 20 мг 63.5% 16.9% 157 г
Макроэлементы
Калий, K 10 мг 2500 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Кальций, Ca 5.1 мг 1000 мг 0.5% 0.1% 19608 г
Магний, Mg 21 мг 400 мг 5.3% 1.4% 1905 г
Натрий, Na 21 мг 1300 мг 1.6% 0.4% 6190 г
Фосфор, P 29.1 мг 800 мг 3.6% 1% 2749 г
Микроэлементы
Железо, Fe 45.5 мг 18 мг 252.8% 67.4% 40 г

Энергетическая ценность Хлебцы Бородинские составляет 375 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».