Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 546 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 308 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 3.9% | 475 г |
Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 10.8% | 170 г |
Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 3.6% | 509 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5.5% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 488 мг | 2500 мг | 19.5% | 3.6% | 512 г |
Кальций, Ca | 146 мг | 1000 мг | 14.6% | 2.7% | 685 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 2% | 900 г |
Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Туррон Torta turrón Spain составляет 546 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».