| Фарш Говяжий Блэк Ангус [Мираторг] | 400 г |
| Томаты Свежие [Выборжец] | 75 г |
| Болонез [Maggi] | 30 г |
| Вода | 390 г |
| Макароны [Liguori] | 450 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Слобода] | 34 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 256.5 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 657 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 4.4% | 874 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 9.4% | 415 г |
| Углеводы | 24.9 г | 219 г | 11.4% | 4.4% | 880 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4289 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.31 мг | 1000 мг | 0.1% | 76336 г | |
| Магний, Mg | 0.29 мг | 400 мг | 0.1% | 137931 г | |
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Сера, S | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Хлор, Cl | 0.41 мг | 2300 мг | 560976 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.18 мкг | 1000 мкг | 555556 г | ||
| Молибден, Mo | 0.467 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.3% | 14989 г |
| Фтор, F | 29.17 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13713 г |
Энергетическая ценность Болоньезе (с говяжьим фаршем) составляет 256,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».