| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.4 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 607 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 2.1% | 1767 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 2.6% | 1366 г |
| Углеводы | 36.6 г | 219 г | 16.7% | 6% | 598 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2.3% | 1538 г |
| Вода | 55.5 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4095 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 72.2 мкг | 900 мкг | 8% | 2.9% | 1247 г |
| Ретинол | 0.067 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.3% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.7% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3.8% | 947 г |
| Витамин В4, холин | 8.65 мг | 500 мг | 1.7% | 0.6% | 5780 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.333 мг | 5 мг | 6.7% | 2.4% | 1502 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 1.2% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.75 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.4% | 8421 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.323 мкг | 3 мкг | 10.8% | 3.9% | 929 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | 15 мг | 2.5% | 0.9% | 3947 г |
| Витамин Н, биотин | 2.071 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1.5% | 2414 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.665 мг | 20 мг | 3.3% | 1.2% | 3008 г |
| Ниацин | 0.095 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.35 мг | 2500 мг | 5.8% | 2.1% | 1720 г |
| Кальций, Ca | 109.25 мг | 1000 мг | 10.9% | 3.9% | 915 г |
| Магний, Mg | 15.2 мг | 400 мг | 3.8% | 1.4% | 2632 г |
| Натрий, Na | 95 мг | 1300 мг | 7.3% | 2.6% | 1368 г |
| Сера, S | 34.2 мг | 1000 мг | 3.4% | 1.2% | 2924 г |
| Фосфор, P | 88.4 мг | 800 мг | 11.1% | 4% | 905 г |
| Хлор, Cl | 142.5 мг | 2300 мг | 6.2% | 2.2% | 1614 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.19 мг | 18 мг | 1.1% | 0.4% | 9474 г |
| Йод, I | 40.85 мкг | 150 мкг | 27.2% | 9.8% | 367 г |
| Кобальт, Co | 1.235 мкг | 10 мкг | 12.4% | 4.5% | 810 г |
| Марганец, Mn | 0.0133 мг | 2 мг | 0.7% | 0.3% | 15038 г |
| Медь, Cu | 14.25 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.5% | 7018 г |
| Молибден, Mo | 6.65 мкг | 70 мкг | 9.5% | 3.4% | 1053 г |
| Фтор, F | 20.9 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 19139 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.5% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.3069 мг | 12 мг | 2.6% | 0.9% | 3910 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.285 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 12.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.442 г | от 4.7 до 16.8 г | 9.4% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33.25 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.55 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.62 г | min 16.8 г | 21.5% | 7.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.641 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.7% | 2.1% |
Энергетическая ценность Мороженое "Каприз Шоколад" составляет 277,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».