| Вода | 3596 г |
| макароны из тв. сорт | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 5.1% | 1310 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.7% | 9333 г |
| Углеводы | 30.4 г | 219 г | 13.9% | 9.3% | 720 г |
| Вода | 63.2 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3597 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 17.44 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.1% | 5734 г |
| Магний, Mg | 3.88 мг | 400 мг | 1% | 0.7% | 10309 г |
| Натрий, Na | 3.49 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 37249 г |
| Сера, S | 3.88 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 25773 г |
| Хлор, Cl | 5.43 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 42357 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0062 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 32258 г |
| Медь, Cu | 2.33 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 42918 г |
| Молибден, Mo | 6.2 мкг | 70 мкг | 8.9% | 5.9% | 1129 г |
| Фтор, F | 387.5 мкг | 4000 мкг | 9.7% | 6.5% | 1032 г |
Энергетическая ценность Макаронцы вареные на флотс составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».