| Кукурузный крахмал | 5 г |
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 500 г |
| Повидло Клубничное [Гипар] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 231.7 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 6% | 727 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2.5% | 1689 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.3% | 3500 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 10.2% | 421 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.7% | 2500 г |
| Вода | 41.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.8% | 5477 г |
| Органические кислоты | 27.3 г | ~ | |||
| Зола | 8.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.3% | 15789 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.213 мг | 1.5 мг | 14.2% | 6.1% | 704 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.213 мг | 1.8 мг | 11.8% | 5.1% | 845 г |
| Витамин В4, холин | 22.06 мг | 500 мг | 4.4% | 1.9% | 2267 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.213 мг | 5 мг | 4.3% | 1.9% | 2347 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 1.6% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.794 мкг | 400 мкг | 4.7% | 2% | 2128 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.418 мг | 15 мг | 9.5% | 4.1% | 1058 г |
| Витамин Н, биотин | 1.277 мкг | 50 мкг | 2.6% | 1.1% | 3915 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3918 мг | 20 мг | 7% | 3% | 1437 г |
| Ниацин | 0.638 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.73 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.9% | 4741 г |
| Кальций, Ca | 15.79 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.7% | 6333 г |
| Кремний, Si | 1.702 мг | 30 мг | 5.7% | 2.5% | 1763 г |
| Магний, Mg | 6.82 мг | 400 мг | 1.7% | 0.7% | 5865 г |
| Натрий, Na | 9.79 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.3% | 13279 г |
| Сера, S | 30.87 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.3% | 3239 г |
| Фосфор, P | 41.9 мг | 800 мг | 5.2% | 2.2% | 1909 г |
| Хлор, Cl | 425.67 мг | 2300 мг | 18.5% | 8% | 540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 444 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 38.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.571 мг | 18 мг | 3.2% | 1.4% | 3152 г |
| Йод, I | 0.71 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 21127 г |
| Кобальт, Co | 0.78 мкг | 10 мкг | 7.8% | 3.4% | 1282 г |
| Марганец, Mn | 0.3002 мг | 2 мг | 15% | 6.5% | 666 г |
| Медь, Cu | 48.79 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 2.1% | 2050 г |
| Молибден, Mo | 6.17 мкг | 70 мкг | 8.8% | 3.8% | 1135 г |
| Никель, Ni | 0.922 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.573 мкг | 55 мкг | 4.7% | 2% | 2138 г |
| Титан, Ti | 4.68 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 9.29 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 43057 г |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.8% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.317 мг | 12 мг | 2.6% | 1.1% | 3785 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 29.245 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.48 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пирожки с повидлом клубничным составляет 231,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».