| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 511 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 3% | 655 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 18.9% | 104 г |
| Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 2.2% | 909 г |
| Углеводы (общие) | 49.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 13.7% | 143 г |
| Вода | 3 г | 2273 г | 0.1% | 75767 г | |
| Зола | 6.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 33 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.37 мг | 1.8 мг | 20.6% | 4% | 486 г |
| Витамин В4, холин | 11.4 мг | 500 мг | 2.3% | 0.5% | 4386 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг | 2 мг | 9.5% | 1.9% | 1053 г |
| Витамин В9, фолаты | 38 мкг | 400 мкг | 9.5% | 1.9% | 1053 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | 15 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.4 мкг | 120 мкг | 3.7% | 0.7% | 2727 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8 мг | 20 мг | 9% | 1.8% | 1111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2509 мг | 2500 мг | 100.4% | 19.6% | 100 г |
| Кальций, Ca | 122 мг | 1000 мг | 12.2% | 2.4% | 820 г |
| Магний, Mg | 476 мг | 400 мг | 119% | 23.3% | 84 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6500 г |
| Сера, S | 168 мг | 1000 мг | 16.8% | 3.3% | 595 г |
| Фосфор, P | 758 мг | 800 мг | 94.8% | 18.6% | 106 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.5 мг | 18 мг | 80.6% | 15.8% | 124 г |
| Медь, Cu | 3610 мкг | 1000 мкг | 361% | 70.6% | 28 г |
| Селен, Se | 12.3 мкг | 55 мкг | 22.4% | 4.4% | 447 г |
| Цинк, Zn | 6.7 мг | 12 мг | 55.8% | 10.9% | 179 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.769 г | от 4.7 до 16.8 г | 16.4% | 3.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 12.64 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.028 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.787 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.7 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.38 г | min 16.8 г | 43.9% | 8.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.38 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.769 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.9% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.769 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 72 мг | ~ | |||
| Теобромин | 2445 мг | ~ |
Энергетическая ценность Бронекакао составляет 511 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».