Мой здоровый рацион

Рецепт Геркулес на миндальном молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Геркулес на миндальном молоке

Геркулес Традиционный [Русский продукт] 150 г
Миндальное Молоко [Don Simon] 750 г
Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Геркулес на миндальном молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.9 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1774 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 3.6% 2923 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 7.7% 1366 г
Углеводы 11.4 г 219 г 5.2% 5.5% 1921 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 5.8% 1818 г
Вода 80.9 г 2273 г 3.6% 3.8% 2810 г
Макроэлементы
Калий, K 58.58 мг 2500 мг 2.3% 2.4% 4268 г

Энергетическая ценность Геркулес на миндальном молоке составляет 94,9 кКал.

  • Порция = 211 гр (200.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов