| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 200 г |
| Молоко кокосовое | 27 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.3 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.8% | 16350 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.9% | 38000 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 17.5% | 5600 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 98.2 г | 2273 г | 4.3% | 41.7% | 2315 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 8.7% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 35.9% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 2.7 мг | 500 мг | 0.5% | 4.9% | 18519 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.231 мг | 5 мг | 4.6% | 44.7% | 2165 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.428 мкг | 400 мкг | 0.6% | 5.8% | 16474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 1% | 180000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 1% | 166667 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1986 мг | 20 мг | 1% | 9.7% | 10070 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.64 мг | 2500 мг | 2.1% | 20.4% | 4661 г |
| Кальций, Ca | 2.94 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.9% | 34014 г |
| Магний, Mg | 4.9 мг | 400 мг | 1.2% | 11.7% | 8163 г |
| Натрий, Na | 2.44 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.9% | 53279 г |
| Сера, S | 2.09 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.9% | 47847 г |
| Фосфор, P | 7.2 мг | 800 мг | 0.9% | 8.7% | 11111 г |
| Хлор, Cl | 0.1 мг | 2300 мг | 2300000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 8.7% | 10843 г |
| Марганец, Mn | 0.0569 мг | 2 мг | 2.8% | 27.2% | 3515 г |
| Медь, Cu | 12.41 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 11.7% | 8058 г |
| Молибден, Mo | 0.114 мкг | 70 мкг | 0.2% | 1.9% | 61404 г |
| Фтор, F | 87.05 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 21.4% | 4595 г |
| Цинк, Zn | 0.0443 мг | 12 мг | 0.4% | 3.9% | 27088 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.017 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лизин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.008 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.014 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.04 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.013 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 2.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.906 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.006 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.071 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.056 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.45 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.178 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.088 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.053 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.056 г | min 16.8 г | 0.3% | 2.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.043 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.012 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 35.242 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе на кокосовом молоке составляет 10,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».