| Фасоль Замороженная [ВкусВилл] | 300 г |
| Кукуруза Замороженная [ARO] | 200 г |
| Рис белый вареный | 318 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109.9 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1532 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 2.9% | 3167 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 6% | 1514 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 6.8% | 1327 г |
| Вода | 50.3 г | 2273 г | 2.2% | 2% | 4519 г |
Энергетическая ценность Рис с фасолью и кукурузой составляет 109,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».