| Кофе жареный в зернах | 7 г |
| Сахар рафинад | 10 г |
| Вода | 73 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 156 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.8 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2448 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4.7% | 3167 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 6.7% | 2154 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 5.7% | 2576 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 5.1% | 2857 г |
| Вода | 84.8 г | 2273 г | 3.7% | 5.4% | 2680 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.1 мкг | 900 мкг | 1.7% | 2.5% | 5960 г |
| Ретинол | 0.014 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.9% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 8.9% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 16.15 мг | 500 мг | 3.2% | 4.7% | 3096 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 7.6% | 1923 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 2.5% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.421 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.3% | 11692 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.274 мкг | 3 мкг | 9.1% | 13.2% | 1095 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.89 мг | 90 мг | 1% | 1.5% | 10112 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.034 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 29412 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.083 мг | 15 мг | 0.6% | 0.9% | 18072 г |
| Витамин Н, биотин | 2.189 мкг | 50 мкг | 4.4% | 6.4% | 2284 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1522 мг | 20 мг | 5.8% | 8.4% | 1736 г |
| Ниацин | 0.59 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 161.61 мг | 2500 мг | 6.5% | 9.4% | 1547 г |
| Кальций, Ca | 88.06 мг | 1000 мг | 8.8% | 12.8% | 1136 г |
| Магний, Mg | 16.04 мг | 400 мг | 4% | 5.8% | 2494 г |
| Натрий, Na | 35.73 мг | 1300 мг | 2.7% | 3.9% | 3638 г |
| Сера, S | 20.16 мг | 1000 мг | 2% | 2.9% | 4960 г |
| Фосфор, P | 67.7 мг | 800 мг | 8.5% | 12.4% | 1182 г |
| Хлор, Cl | 75.71 мг | 2300 мг | 3.3% | 4.8% | 3038 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 34.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.232 мг | 18 мг | 1.3% | 1.9% | 7759 г |
| Йод, I | 6.16 мкг | 150 мкг | 4.1% | 6% | 2435 г |
| Кобальт, Co | 0.547 мкг | 10 мкг | 5.5% | 8% | 1828 г |
| Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 43478 г |
| Медь, Cu | 8.4 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.2% | 11905 г |
| Молибден, Mo | 3.933 мкг | 70 мкг | 5.6% | 8.1% | 1780 г |
| Олово, Sn | 8.89 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.368 мкг | 55 мкг | 2.5% | 3.6% | 4020 г |
| Стронций, Sr | 11.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 45.7 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.6% | 8753 г |
| Хром, Cr | 1.37 мкг | 50 мкг | 2.7% | 3.9% | 3650 г |
| Цинк, Zn | 0.2737 мг | 12 мг | 2.3% | 3.3% | 4384 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.7 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.018 г | от 0.9 до 3.7 г | 2% | 2.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.109 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.3% | 3.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.16 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.543 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.664 г | min 16.8 г | 4% | 5.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.131 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.2% | 1.7% |
Энергетическая ценность Кофе капучино из кофе машины составляет 68,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».