| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 113 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.6 мг | 1.8 мг | 88.9% | 113 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 9 мкг | 3 мкг | 300% | 33 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин РР, НЭ | 18 мг | 20 мг | 90% | 111 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 400 г | |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
| Фосфор, P | 130 мг | 800 мг | 16.3% | 615 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г | |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 100 г | |
| Кобальт, Co | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 100 г | |
| Молибден, Mo | 30 мкг | 70 мкг | 42.9% | 233 г | |
| Селен, Se | 40 мкг | 55 мкг | 72.7% | 138 г | |
| Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Табл. 1455 мг/шт - "Mонте-вит" Премиум - Втаминно - минеральный комплекс от А до Zn ( 13 минралов и 13 витаминов ) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».