| Филе Грудки Индейки [Индолина] | 600 г |
| Мука Ржаная Цельнозерновая [Самокат] | 15 г |
| Кокосовое Масло [Delicato] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.2 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1099 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 16.6% | 392 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 9% | 727 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.5% | 14600 г |
| Вода | 71.3 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3188 г |
Энергетическая ценность Индейка по французскому составляет 153,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».