КАКАОВО МАСЛО | 20 г |
Кокосовое масло (жидкое) | 30 г |
КРАВЕ МАСЛО ВЕРЕЯ | 100 г |
КАКАЛ НА ПРАХ ПИКАНТИНА | 13 г |
ФИЛИРАНЕИ БАДЕМИ | 26 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 744.4 ккал | 1684 ккал | 44.2% | 5.9% | 226 г |
Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 0.8% | 1617 г |
Жиры | 62.8 г | 56 г | 112.1% | 15.1% | 89 г |
Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 0.2% | 5919 г |
Вода | 28.9 г | 2273 г | 1.3% | 0.2% | 7865 г |
Витамины | |||||
Витамин В4, холин | 0.05 мг | 500 мг | 1000000 г | ||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.111 мг | 15 мг | 0.7% | 0.1% | 13514 г |
Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.27 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.7% | 0.8% | |
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 15.873 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 13.429 г | max 18.7 г | |||
6:0 Капроновая | 0.032 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 1.159 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 1 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 7.095 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 2.571 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 1.27 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.302 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.238 г | min 16.8 г | 7.4% | 1% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 1.238 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.286 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.6% | 0.3% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.27 г | ~ |
Энергетическая ценность БОМБА КЕТО составляет 744,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».