Мой здоровый рацион

Рецепт Говядина с лечо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Говядина с лечо

Эколь говядина фермерская бефстроганов 1037 г
Лечо Закарпатское [дядя Ваня] 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина с лечо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 83.6 ккал 1684 ккал 5% 6% 2014 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 17.9% 667 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 6.8% 1750 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 1.3% 9125 г
Вода 83 г 2273 г 3.7% 4.4% 2739 г

Энергетическая ценность Говядина с лечо составляет 83,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».