| Арахис жареный | 79 г |
| Мед пчелиный | 6 г |
| Какао-порошок | 17 г |
| Масло какао | 1 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 545.1 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 309 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 5.7% | 323 г |
| Жиры | 42.5 г | 56 г | 75.9% | 13.9% | 132 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 1.4% | 1344 г |
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 8.5% | 215 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 49413 г | |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.34 мг | 1.5 мг | 22.7% | 4.2% | 441 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.117 мг | 1.8 мг | 6.5% | 1.2% | 1538 г |
| Витамин В4, холин | 41.38 мг | 500 мг | 8.3% | 1.5% | 1208 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.155 мг | 5 мг | 23.1% | 4.2% | 433 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.401 мг | 2 мг | 20.1% | 3.7% | 499 г |
| Витамин В9, фолаты | 98.429 мкг | 400 мкг | 24.6% | 4.5% | 406 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 0.1% | 12500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.015 мг | 15 мг | 40.1% | 7.4% | 249 г |
| Витамин Н, биотин | 13.169 мкг | 50 мкг | 26.3% | 4.8% | 380 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.3% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.3657 мг | 20 мг | 71.8% | 13.2% | 139 г |
| Ниацин | 10.234 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 688.86 мг | 2500 мг | 27.6% | 5.1% | 363 г |
| Кальций, Ca | 36.31 мг | 1000 мг | 3.6% | 0.7% | 2754 г |
| Кремний, Si | 60.19 мг | 30 мг | 200.6% | 36.8% | 50 г |
| Магний, Mg | 284.37 мг | 400 мг | 71.1% | 13% | 141 г |
| Натрий, Na | 399.93 мг | 1300 мг | 30.8% | 5.7% | 325 г |
| Сера, S | 225.62 мг | 1000 мг | 22.6% | 4.1% | 443 г |
| Фосфор, P | 397.5 мг | 800 мг | 49.7% | 9.1% | 201 г |
| Хлор, Cl | 603.44 мг | 2300 мг | 26.2% | 4.8% | 381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1128.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 150.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 127.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.914 мг | 18 мг | 27.3% | 5% | 366 г |
| Йод, I | 1.62 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.2% | 9259 г |
| Кобальт, Co | 5.239 мкг | 10 мкг | 52.4% | 9.6% | 191 г |
| Литий, Li | 8.201 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.141 мг | 2 мг | 107.1% | 19.6% | 93 г |
| Медь, Cu | 1143.7 мкг | 1000 мкг | 114.4% | 21% | 87 г |
| Молибден, Mo | 18.842 мкг | 70 мкг | 26.9% | 4.9% | 372 г |
| Никель, Ni | 7.26 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.484 мкг | 55 мкг | 4.5% | 0.8% | 2214 г |
| Стронций, Sr | 150.48 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 33.86 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 113.87 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 0.5% | 3513 г |
| Хром, Cr | 7.3 мкг | 50 мкг | 14.6% | 2.7% | 685 г |
| Цинк, Zn | 3.6282 мг | 12 мг | 30.2% | 5.5% | 331 г |
| Цирконий, Zr | 54.47 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.971 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.03 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.3% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 11.473 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 0.952 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.281 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.227 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.289 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.857 г | min 16.8 г | 88.4% | 16.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.329 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.46 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 18.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.042 г | ~ |
Энергетическая ценность Арахисовая паста шоколадная составляет 545,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».