Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро куриное отварное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро куриное отварное

Бедро Куриное [Каждый День] 698 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное отварное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201.6 ккал 1684 ккал 12% 6% 835 г
Белки 20.2 г 76 г 26.6% 13.2% 376 г
Жиры 13.9 г 56 г 24.8% 12.3% 403 г
Вода 66 г 2273 г 2.9% 1.4% 3444 г

Энергетическая ценность Бедро куриное отварное составляет 201,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок