Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 14.7% | 1520 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6% | 3733 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 5.1% | 4380 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 22.2% | 1000 г |
Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 1.6% | 15153 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
Натрий, Na | 94 мг | 1300 мг | 7.2% | 16% | 1383 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».