Мой здоровый рацион

Рецепт Филе индейки запечённое в духовке по Бузульному. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе индейки запечённое в духовке по Бузульному

Грудка Индейки [Сибирские Колбасы] 1722 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе индейки запечённое в духовке по Бузульному".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174.1 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 967 г
Белки 26.1 г 76 г 34.3% 19.7% 291 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 7.5% 767 г
Вода 66.6 г 2273 г 2.9% 1.7% 3413 г

Энергетическая ценность Филе индейки запечённое в духовке по Бузульному составляет 174,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок