Мой здоровый рацион

Рецепт вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты вода

Вода "Ливония" (г. Владивосток) 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 99.9 г 2273 г 4.4% 2275 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 7 мг 1000 мг 0.7% 14286 г
Магний, Mg 1.7 мг 400 мг 0.4% 23529 г
Натрий, Na 2 мг 1300 мг 0.2% 65000 г
Хлор, Cl 7 мг 2300 мг 0.3% 32857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.02 мг 18 мг 11.2% 891 г

Энергетическая ценность вода составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».