| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 862 ккал | 1684 ккал | 51.2% | 5.9% | 195 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 0.6% | 2000 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.4% | 3111 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 1% | 1141 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 0.9% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.3% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.04 мг | 20 мг | 5.2% | 0.6% | 1923 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.2 мг | 2500 мг | 5.4% | 0.6% | 1836 г |
| Кальций, Ca | 23.4 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.3% | 4274 г |
| Магний, Mg | 39.2 мг | 400 мг | 9.8% | 1.1% | 1020 г |
| Натрий, Na | 143.4 мг | 1300 мг | 11% | 1.3% | 907 г |
| Фосфор, P | 95.6 мг | 800 мг | 12% | 1.4% | 837 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 1.3% | 900 г |
Энергетическая ценность Хлебцы особые 5 злаков с семенами льна, Щедрые составляет 862 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».