Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 436 мкг | 900 мкг | 48.4% | 206 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 188 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 4.3 мг | 5 мг | 86% | 116 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1.07 мг | 2 мг | 53.5% | 187 г | |
Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 150 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 4.75 мкг | 10 мкг | 47.5% | 211 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 188 г | |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
Витамин К, филлохинон | 30 мкг | 120 мкг | 25% | 400 г | |
Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 167 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
Магний, Mg | 3.2 мг | 400 мг | 0.8% | 12500 г | |
Фосфор, P | 15.5 мг | 800 мг | 1.9% | 5161 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 450 г | |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 150 г | |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
Селен, Se | 10 мкг | 55 мкг | 18.2% | 550 г | |
Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 1000 г |
Энергетическая ценность Витрум® Юниор Шипучий составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».