| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158.2 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1064 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 3.7% | 1689 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 7.6% | 824 г |
| Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 6.2% | 1019 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 158.2 мг | 2500 мг | 6.3% | 4% | 1580 г |
| Кальций, Ca | 113 мг | 1000 мг | 11.3% | 7.1% | 885 г |
| Натрий, Na | 62.15 мг | 1300 мг | 4.8% | 3% | 2092 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.95 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.955 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Blueberries and Cream Yogurt составляет 158,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».