Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 271 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 7.3% | 507 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 9.2% | 400 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 3.7% | 995 г |
Энергетическая ценность креветки в кляре 6 штук м составляет 271 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».