Шоколад Темный 54,5% [Callebaut] | 30 г |
Молоко 2,5% [Маслозавод Нытвенский] | 280 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 111.9 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1505 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4.1% | 2171 г |
Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 10.4% | 862 г |
Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 3.9% | 2281 г |
Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 3.1% | 2827 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.357 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 111,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».