Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 527.1 ккал | 1684 ккал | 31.3% | 5.9% | 319 г |
Белки | 32.7 г | 76 г | 43% | 8.2% | 232 г |
Жиры | 30.1 г | 56 г | 53.8% | 10.2% | 186 г |
Углеводы | 31.4 г | 219 г | 14.3% | 2.7% | 697 г |
Энергетическая ценность Бифштекс с карамелизированным луком составляет 527,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».