| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 5% | 792 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.2% | 3500 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 8.2% | 487 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 13.2% | 303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.2 мкг | 10 мкг | 22% | 8.8% | 455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 30 мкг | 150 мкг | 20% | 8% | 500 г |
Энергетическая ценность Хлеб Kokojyväsämpylä, 70g kpl, 350g pakk составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».