Мой здоровый рацион

Рецепт Клубничное протеиновое печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубничное протеиновое печенье

Геркулес Традиционный 120 г
Яица [Красное и Белое] 100 г
Клубника Замороженная [Красная Цена] 200 г
Протеин Ваниль [Prime Kraft] 70 г
Творог Обезжиренный 0,5% [Волжские Просторы] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубничное протеиновое печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 13.5% 411 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 3.7% 1514 г
Углеводы 17.4 г 219 г 7.9% 4.4% 1259 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 3.6% 1538 г
Вода 59.1 г 2273 г 2.6% 1.4% 3846 г

Энергетическая ценность Клубничное протеиновое печенье составляет 180 кКал.

  • Порция = 41 гр (73.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов