| Кофе [Нескафе] | 5 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3.1% | 18667 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 9.2% | 6636 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 25.8% | 2360 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 4.38 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.5% | 22831 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.2% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 147727 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 104167 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.538 мкг | 70 мкг | 2.2% | 13.5% | 4551 г |
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 14.7% | 4160 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».