| Кокосовая Стружка [Кетоша] | 57 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.8 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4704 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.5% | 10857 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 17.6% | 1600 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 1.1% | 27375 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 11.7% | 2393 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.26 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.1% | 23474 г |
| Магний, Mg | 0.95 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 42105 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 152941 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 105263 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.514 мкг | 70 мкг | 2.2% | 6.1% | 4624 г |
| Фтор, F | 94.61 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 6.7% | 4228 г |
Энергетическая ценность Кокосовое молоко составляет 35,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».