| соевый соус | 55 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 20 г |
| Филе Куриное без Кожи [Экоптица] | 1050 г |
| Чеснок сушеный [Сырье и приправы] | 2 г |
| Шампиньоны | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.8 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1028 г |
| Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% | 21.6% | 284 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 6.1% | 1000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.2% | 31286 г |
| Вода | 66.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3398 г |
Энергетическая ценность Курица под соевым составляет 163,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».