Мой здоровый рацион

Рецепт Сухари домашние. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сухари домашние

Батон для всей семьи 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сухари домашние".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 378.7 ккал 1684 ккал 22.5% 5.9% 445 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 3.8% 697 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 1.3% 2000 г
Углеводы 77 г 219 г 35.2% 9.3% 284 г
Вода 9.2 г 2273 г 0.4% 0.1% 24707 г

Энергетическая ценность Сухари домашние составляет 378,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».