Мой здоровый рацион

Калорийность Oven Roasted Turkey Breast. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Oven Roasted Turkey Breast".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 28.5% 585 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.5% 11200 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.8% 21900 г
Витамины
Витамин А, РЭ 14 мкг 900 мкг 1.6% 2.7% 6429 г
Витамин C, аскорбиновая 1.6 мг 90 мг 1.8% 3% 5625 г
Макроэлементы
Натрий, Na 230 мг 1300 мг 17.7% 29.5% 565 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.73 мг 18 мг 4.1% 6.8% 2466 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 30 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Oven Roasted Turkey Breast составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».