| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 24.2% | 2171 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2.6% | 18250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 280 мкг | 900 мкг | 31.1% | 163.7% | 321 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 115.8% | 455 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.27 мг | 1.8 мг | 15% | 78.9% | 667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.32 мг | 5 мг | 26.4% | 138.9% | 379 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 92.1% | 571 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.58 мкг | 3 мкг | 19.3% | 101.6% | 517 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.25 мг | 90 мг | 19.2% | 101.1% | 522 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.175 мкг | 10 мкг | 1.8% | 9.5% | 5714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.87 мг | 15 мг | 12.5% | 65.8% | 802 г |
| Витамин Н, биотин | 36.55 мкг | 50 мкг | 73.1% | 384.7% | 137 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 84.2% | 625 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.16 г | ~ | |||
| Валин | 0.1 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.065 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.16 г | ~ | |||
| Метионин | 0.015 г | ~ | |||
| Треонин | 0.8 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.041 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.39 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.202 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.065 г | ~ | |||
| Глицин | 1.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.3 г | ~ | |||
| Пролин | 0.35 г | ~ | |||
| Серин | 0.13 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.044 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.085 г | ~ |
Энергетическая ценность СИС коллаген 2 типа составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».