| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 458.9 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 367 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 3.2% | 685 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 6.1% | 357 г |
| Углеводы | 68.3 г | 219 г | 31.2% | 6.8% | 321 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 645 мг | 2500 мг | 25.8% | 5.6% | 388 г |
| Кальций, Ca | 78 мг | 1000 мг | 7.8% | 1.7% | 1282 г |
| Магний, Mg | 325 мг | 400 мг | 81.3% | 17.7% | 123 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 14444 г |
| Фосфор, P | 660 мг | 800 мг | 82.5% | 18% | 121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.3 мг | 18 мг | 29.4% | 6.4% | 340 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 21.8% | 100 г |
| Медь, Cu | 1.8 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 55556 г | |
| Селен, Se | 53 мкг | 55 мкг | 96.4% | 21% | 104 г |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 9.1% | 240 г |
Энергетическая ценность Хлебцы из печи злаковые составляет 458,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».