| Арахис жареный | 20 г |
| Миндаль, сухая обжарка, с солью | 130 г |
| Какао-порошок | 35 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Вода | 0 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 20 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 30 г |
| Молоко сухое обезжиренное со сниженным содержанием кальцием | 20 г |
| Рисовая мука, белая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 531.7 ккал | 1684 ккал | 31.6% | 5.9% | 317 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 3.8% | 494 г |
| Жиры | 34.3 г | 56 г | 61.3% | 11.5% | 163 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 3.4% | 548 г |
| Углеводы (общие) | 16.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 8.1% | 233 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 75000 г | |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.389 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.093 мг | 1.5 мг | 6.2% | 1.2% | 1613 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.595 мг | 1.8 мг | 33.1% | 6.2% | 303 г |
| Витамин В4, холин | 26.75 мг | 500 мг | 5.4% | 1% | 1869 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.619 мг | 5 мг | 12.4% | 2.3% | 808 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.165 мг | 2 мг | 8.3% | 1.6% | 1212 г |
| Витамин В9, фолаты | 37.84 мкг | 400 мкг | 9.5% | 1.8% | 1057 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.238 мкг | 3 мкг | 7.9% | 1.5% | 1261 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.03 мг | 90 мг | 1.1% | 0.2% | 8738 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 11.326 мг | 15 мг | 75.5% | 14.2% | 132 г |
| бета Токоферол | 0.125 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.28 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.035 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.873 мкг | 50 мкг | 5.7% | 1.1% | 1740 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5476 мг | 20 мг | 17.7% | 3.3% | 564 г |
| Ниацин | 1.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 523.81 мг | 2500 мг | 21% | 3.9% | 477 г |
| Кальций, Ca | 137.7 мг | 1000 мг | 13.8% | 2.6% | 726 г |
| Кремний, Si | 24.481 мг | 30 мг | 81.6% | 15.3% | 123 г |
| Магний, Mg | 176.86 мг | 400 мг | 44.2% | 8.3% | 226 г |
| Натрий, Na | 231.64 мг | 1300 мг | 17.8% | 3.3% | 561 г |
| Сера, S | 135.51 мг | 1000 мг | 13.6% | 2.6% | 738 г |
| Фосфор, P | 346.4 мг | 800 мг | 43.3% | 8.1% | 231 г |
| Хлор, Cl | 21.6 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.2% | 10648 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 303.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 91.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 32.83 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.036 мг | 18 мг | 22.4% | 4.2% | 446 г |
| Йод, I | 0.95 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 15789 г |
| Кобальт, Co | 5.284 мкг | 10 мкг | 52.8% | 9.9% | 189 г |
| Литий, Li | 8.982 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.569 мг | 2 мг | 78.5% | 14.8% | 127 г |
| Медь, Cu | 951.03 мкг | 1000 мкг | 95.1% | 17.9% | 105 г |
| Молибден, Mo | 18.841 мкг | 70 мкг | 26.9% | 5.1% | 372 г |
| Никель, Ni | 47.411 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.3 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.808 мкг | 55 мкг | 6.9% | 1.3% | 1444 г |
| Стронций, Sr | 16.49 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 20.84 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.81 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.3% | 5899 г |
| Хром, Cr | 4.6 мкг | 50 мкг | 9.2% | 1.7% | 1087 г |
| Цинк, Zn | 2.5587 мг | 12 мг | 21.3% | 4% | 469 г |
| Цирконий, Zr | 17.96 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.789 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.059 г | ~ | |||
| Валин | 0.493 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.274 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.433 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.806 г | ~ | |||
| Лизин | 0.4 г | ~ | |||
| Метионин | 0.122 г | ~ | |||
| Треонин | 0.34 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.116 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.558 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.479 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.212 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.016 г | ~ | |||
| Глицин | 0.612 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.906 г | ~ | |||
| Пролин | 0.597 г | ~ | |||
| Серин | 0.486 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.295 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.109 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.028 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.1% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.807 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.12 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 1.557 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 1.557 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 47.485 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.586 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.009 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.099 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.234 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.663 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.383 г | min 16.8 г | 103.5% | 19.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.128 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.022 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 16.065 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 12.746 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.811 г | от 11.2 до 20.6 г | 60.8% | 11.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.875 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 5.038 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.002 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.003 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | |||||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик миндальный Nut&Go составляет 531,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».