| Кофе натуральный, молотый | 8 г |
| подсластитель Milford | 8 г |
| Вода | 220 г |
| Молоко коровье, топленое 1% | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.7 ккал | 1684 ккал | 1% | 6% | 10084 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 9.6% | 6333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6.6% | 9333 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.2% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 9% | 6667 г |
| Вода | 92.5 г | 2273 г | 4.1% | 24.6% | 2457 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 3% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 14.4% | 4186 г |
| Витамин В4, холин | 7.02 мг | 500 мг | 1.4% | 8.4% | 7123 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 13.8% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 4.8% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.488 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.4% | 26882 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.119 мкг | 3 мкг | 4% | 24% | 2521 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 1.2% | 66667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.952 мкг | 50 мкг | 1.9% | 11.4% | 5252 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7276 мг | 20 мг | 3.6% | 21.6% | 2749 г |
| Ниацин | 0.435 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.55 мг | 2500 мг | 3.3% | 19.8% | 3066 г |
| Кальций, Ca | 43.35 мг | 1000 мг | 4.3% | 25.7% | 2307 г |
| Магний, Mg | 9.58 мг | 400 мг | 2.4% | 14.4% | 4175 г |
| Натрий, Na | 15.52 мг | 1300 мг | 1.2% | 7.2% | 8376 г |
| Сера, S | 9.29 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.4% | 10764 г |
| Фосфор, P | 32.1 мг | 800 мг | 4% | 24% | 2492 г |
| Хлор, Cl | 33.65 мг | 2300 мг | 1.5% | 9% | 6835 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.157 мг | 18 мг | 0.9% | 5.4% | 11465 г |
| Йод, I | 2.68 мкг | 150 мкг | 1.8% | 10.8% | 5597 г |
| Кобальт, Co | 0.238 мкг | 10 мкг | 2.4% | 14.4% | 4202 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Медь, Cu | 3.96 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2.4% | 25253 г |
| Молибден, Mo | 1.488 мкг | 70 мкг | 2.1% | 12.6% | 4704 г |
| Олово, Sn | 3.87 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.595 мкг | 55 мкг | 1.1% | 6.6% | 9244 г |
| Стронций, Sr | 5.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 71.43 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 10.8% | 5600 г |
| Хром, Cr | 0.6 мкг | 50 мкг | 1.2% | 7.2% | 8333 г |
| Цинк, Zn | 0.119 мг | 12 мг | 1% | 6% | 10084 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.89 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе натуральный с молоком и подсластителем составляет 16,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».