| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 649 ккал | 1684 ккал | 38.5% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 4.9% | 317 г |
| Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 14.9% | 104 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 0.9% | 1685 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 5.4% | 286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 9.2% | 167 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 6.2 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 44 г | min 16.8 г | 261.9% | 40.4% |
Энергетическая ценность Ongezouten pistaches составляет 649 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».