Мой здоровый рацион

Рецепт Буррито. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Буррито

Рагу Овощное [Морозко Green] 400 г
Овощи по-Деревенски [Морозко Green] 400 г
Колбаса Фермерская [Гордость Фермера] 300 г
Лаваш армянский 200 г
Сыр Монарх [Зимаречье] 440 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Буррито".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.9 ккал 1684 ккал 10.8% 5.9% 926 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 5.7% 962 г
Жиры 11.7 г 56 г 20.9% 11.5% 479 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 3% 1856 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 1.6% 3318 г

Энергетическая ценность Буррито составляет 181,9 кКал.

  • Порция = 348 гр (633 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».