Мой здоровый рацион

Рецепт Коровка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коровка

Сухое Молоко 26% [Расти Большой] 100 г
Эритрит [Fit Parad] 80 г
Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] 50 г
Агар-Агар [Айдиго] 5 г
Ванилин 1 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коровка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 187.3 ккал 1684 ккал 11.1% 5.9% 899 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 1.2% 4471 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 11.4% 467 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 4.4% 1210 г
Вода 49.8 г 2273 г 2.2% 1.2% 4564 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.06 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 48544 г
Магний, Mg 0.46 мг 400 мг 0.1% 0.1% 86957 г
Натрий, Na 0.41 мг 1300 мг 317073 г
Сера, S 0.46 мг 1000 мг 217391 г
Хлор, Cl 0.64 мг 2300 мг 359375 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.28 мкг 1000 мкг 357143 г
Молибден, Mo 0.734 мкг 70 мкг 1% 0.5% 9537 г
Фтор, F 45.87 мкг 4000 мкг 1.1% 0.6% 8720 г

Энергетическая ценность Коровка составляет 187,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».